Sunt Sanatoasa

Doamnelor, chiar cred că toți suntem de acord cu un lucru – baia este cel mai greu de curatat, nu? Și, de asemenea, cred că acesta este principalul motiv pentru care multe femei din întreaga lume cumpără și folosesc întotdeauna produse de curățare diferite, care sunt încărcate cu tot felul de substanțe chimice nocive și materiale toxice, ceea ce le poate afecta sănătatea. Dar adevarul real este ca trebuie sa incetezi sa folosesti aceste produse de curatare comerciala, pentru ca sunt incarcate cu substante chimice si pot fi foarte periculoase.

Deci, pot să vă pun o întrebare simplă – vrei un truc simplu pentru curățarea calcarului de duș, baie sau bucătărie? Ei bine, dacă răspunsul dvs. este da, atunci ar trebui să citiți cu siguranță articolul de mai jos. Acest remediu de curățare de uz casnic funcționează excelent și necesită doar 3 ingrediente simple pe care probabil le aveți deja în dulapul de bucătărie: bicarbonat de sodiu, suc de lămâie și oțet alb. Veți fi uimiți de rezultate. Acest produs natural de curățare vă va ajuta să curățați chitul între plăci – fără efecte secundare.

Notă: acest remediu de casă este foarte simplu și ușor de făcut. Tot ce trebuie să faceți este să urmați instrucțiunile simple.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

5 litri de apă

½ bicarbonat de sodiu

1/3 cesti de suc de lamaie

¼ ceașcă de oțet de alcool

Directii:

Iată ce trebuie să faceți – mai întâi, trebuie să adăugați bicarbonatul de sodiu în apă, amestecați-l bine. După aceasta, trebuie să adăugați sucul de lamaie și, după aceea, turnați încet oțetul. Așteptați până când reacția chimică se va termina și amestecul dvs. va fi gata de utilizare. Cum se utilizează – aplicați acest amestec pe plăcile dvs. cu o sticlă de pulverizare sau cu un burete și frecați-l cu o perie. Și ai încredere în mine – vei fi uimit de rezultate.

Usturoi – este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă! Da, și știm cu toții că mulți oameni din întreaga lume folosesc usturoiul brut ca un remediu tradițional pentru a controla tensiunea arterială ridicată, tensiunea arterială scăzută, colesterolul ridicat, colesterolul ridicat mostenit, boala coronariană, atac de cord, scăderea fluxului sanguin din cauza arterelor înguste , și ateroscleroza. Se crede că usturoiul previne formarea angiotensinei II, un hormon și ajută la relaxarea vaselor de sânge.

Usturoiul este, de asemenea, extrem de util și eficient în controlul colesterolului LDL. Usturoiul este

Se crede că usturoiul previne formarea angiotensinei II, un hormon și ajută la relaxarea vaselor de sânge. Usturoiul este, de asemenea, extrem de util și eficient în controlul colesterolului LDL. Usturoiul este o legumă foarte puternică și, dacă îl consumați mai puțin de 24 de ore, organismul nostru reacționează la acest aliment puternic, pentru pierderea în greutate sau ca remediu natural pregătit pentru a vindeca anumite boli.

Mananca 6 catei de usturoi prăjit și vezi ce se întâmplă cu corpul tău în 24 de ore:

Prima oră

În prima oră, usturoiul este digerat în stomac și devine mâncare pentru organism.

24 de ore

Usturoiul vă ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi și a celulelor canceroase existente în corpul dumneavoastră.

4 – 6 ore

Metabolismul organismului începe să vadă beneficiile usturoiului și activează procesul de eliminare a excesului de lichide și de ardere a grăsimii corporale stocate.

6 – 7 ore

Proprietățile anti-bacteriene ale usturoiului, după ce au călătorit în sânge, încep să-și efectueze procesul împotriva bacteriilor din organism.

6 – 10 ore

În această perioadă, nutrienții au jucat deja un rol major la nivel celular, iar usturoiul vă va proteja corpul împotriva oxidării.

10 – 24 de ore

După digerare (în prima oră), usturoiul din corpul dvs. începe procesul de curățare profundă, incluzând următoarele procese:

Acesta vă va ajuta să vă reglați nivelul de colesterol

Curățați arterele și protejează corpul de problemele cardiovasculare

Reduce și îmbunătățește nivelul tensiunii arteriale

Creste apararea naturala a corpului si intareste sistemul imunitar

Usturoiul ajută la prevenirea pătrunderii metalelor grele în corp

Ajută la îmbunătățirea rezistenței osoase

Datorită conținutului său nutrițional ridicat, usturoiul vă ajută să eliminați oboseala

Îmbunătățește performanțele atletice

Vă ajută să îmbunătățiți longevitatea celulelor

Chiar cred că toți suntem de acord cu un singur lucru – bananele sunt minunate, nu? Ei bine, bananele conțin multe substanțe nutritive sănătoase, ceea ce le face „instrumente” de neînlocuit pentru tratarea și combaterea multor probleme de sănătate diferite.

Știați că doar bananele cu conținut de energie pot furniza energie, ceea ce ar fi suficient pentru o sesiune de exerciții de 90 de minute în sala de gimnastică? Ei bine, bananele sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a lupta împotriva depresiei.

Ei bine, aceasta este probabil pentru că bananele sunt încărcate cu proteina numită triptofan, care se transformă în serotonină. Acest compus, serotonină, vă ajută să vă relaxați mai mult și vă poate face să vă simțiți mai bine.

Bananele sunt încărcate cu multe substanțe nutritive sănătoase, inclusiv vitamina B6. Această vitamină reglează nivelul glucozei din sânge. Și este, de asemenea, extrem de eficient în îmbunătățirea starea de spirit.

Vitamina B6 în banane vă poate ajuta în lupta împotriva stresului și aproape orice legat de orice, de la viața profesională la viața personală.

Iată de ce ar trebui să consumați bananele în fiecare zi:

Depresive

Potrivit experților, persoanele care suferă de depresie sau de anxietate ar trebui să mănânce banane în fiecare zi. Potrivit unui studiu efectuat de MIND asupra persoanelor care suferă de depresie și anxietate, consumarea unei banane ar face să se simtă mult mai bine. Ei bine, acest lucru se datorează probabil compusului triptofan – o proteină care este transformată în organism în serotonină care te relaxează și îți îmbunătățește dispoziția actuală.

PMS

Știați că bananele sunt o sursă importantă de vitamina B6, care are capacitatea de a regla nivelul zahărului din sânge și capacitatea de a vă îmbunătăți starea de spirit?

Tensiune arteriala

De asemenea, trebuie să știți că bananele sunt încărcate cu potasiu, dar nu conțin sare. Aceasta înseamnă că ele sunt mâncarea perfectă pentru tensiunea arterială ridicată. Statele Unite FDA – Food and Drug Administration a făcut de fapt câteva declarații oficiale despre banane – fructele tropicale care pot reduce riscul de accident vascular cerebral și pot reduce tensiunea arterială crescută.

Sistem nervos

Bananele sunt încărcate cu vitamina B, ceea ce înseamnă că pot să calmeze sistemul nervos. Un studiu recent a arătat că stresul la locul de muncă face ca oamenii să mănânce alimente prelucrate, alimente bogate în calorii – chipsuri, ciocolată. Deci, pentru a evita „panica manca”, va recomandam foarte mult pentru dumneavoastra sa luati o banana si sa o mancati ca o gustare, in loc de alimentele procesate si cu calorii inalte.

Ulcer

Acest fruct tropical delicios este un fruct moale și neted. Chiar și experții medicali spun că aceste fructe sunt foarte utile în tratarea problemelor intestinale.

Bananele pot neutraliza acizii și pot reduce iritarea prin acoperirea căptușelii stomacului. Vă mulțumim pentru lectură și nu uitați să le împărtășiți!

Dispozitivele electronice s-au dovedit a fi periculoase pentru sănătatea umană și sunt deosebit de dăunătoare pentru copii. Societatea Canadiană de Pediatrie și Academia Americană de Pediatrie au făcut un studiu în care au examinat pagubele cauzate de electronică la copiii cu vârsta sub 12 ani.

Iată lista celor mai frecvente consecințe ale abuzului de tehnologie de către copii.

   1. Dezvoltarea psihicului

Creierul unui copil sub vârsta de 12 ani se află în continuă dezvoltare. Acesta este motivul pentru care sunt curioși și pun prea multe întrebări. Dacă nu le oferiți atenția necesară și le lăsați cu telefoanele, iPad-urile, televiziunea și internetul, copiii sunt expuși riscului de a dezvolta anumite daune cerebrale și au probleme cu atenția, învățarea afectată, întârzierile cognitive și autoreglementarea.

   2.Consecințele dezvoltării

Electronica și tehnologia le face pe copii leneși și au consecințe asupra mișcării și dezvoltării lor. Din această cauză, mulți adulți mai târziu au probleme cu alfabetizarea și realizările academice.

   3.Obezitatea

Tehnologia este motivul numărul unu al obezității.

Acest lucru se întâmplă ca rezultat al unei ședințe lungi fara activitate fizică. Această inactivitate și petrecerea zilei în fața calculatorului, a televizorului sau a telefonului sunt principalul motiv pentru dezvoltarea diabetului zaharat și un risc mai mare de atac de cord. Potrivit datelor Institutului canadian și american, aproximativ 30% din copiii sub 12 ani sunt obezi.

   4.Asteapta privare

Somajul privat afectează întregul organism și sănătatea. Acest lucru se întâmplă ca urmare a utilizării telefonului sau a computerului din dormitor.

Electronicele captivează toată atenția copilului și merg tîrziu în pat și se trezesc obosiți.

   5. Tulburarea mintală

Efectul exagerat al tehnologiei este motivul comportamentului problematic, psihozei, tulburării bipolare, deficitului de atenție, anxietății și depresiei copilului.

   6.Agresivitatea

Conținutul violent și sexual al jocurilor pe care copiii le joacă sau al videoclipurilor pe care le urmăresc sunt principalul motiv pentru agresivitate. Este cunoscut faptul că copiii imită comportamentul modelelor lor de rol și cred că acesta este cel mai bun lucru.

   7.Dementa

Tehnologia captivează atenția copilului care atacă creierul său și, ulterior, provoacă deficit de atenție sau probleme cu concentrarea și memoria. Toate acestea interferează cu viața ulterioară cauzând boală mintală gravă sau abilitatea de a învăța.

   8.Tehnologia dependenței

Dependența de tehnologie poate determina copiii să se desprindă de viața reală și de familia lor și să devină îndepărtați și închise în propria lume.

Aveți grijă să combinați sucul de lamaie și expunerea directă la soare! Potrivit experților, aplicarea sucului de lamaie pe piele poate cauza arsuri solare semnificative în lumina directă a soarelui. Poate fi cea mai bună expunere la soare la petele maronii tratate cu suc de lămâie până la 10 minute la un moment dat.

Sfaturi utile

Putem spune cu ușurință că una dintre cele mai bune remedii este prevenirea! Petele maro sunt un exemplu al tipului de pagube cauzate de expunerea prea mare la radiațiile ultraviolete (UV) de la soare sau paturi de bronzare, astfel încât evitarea expunerii prea mari la UV poate limita numărul de pete pe care le obțineți mai târziu.

Știați că uleiul de ricin poate provoca pete pe haine greu de îndepărtat?

Asigurați-vă că scoateți orice machiaj înainte de a încerca oricare dintre aceste remedii. Curățați bine pielea pentru a extrage uleiul și loțiunile care pot interfera cu tratamentele.

Ar trebui să vă protejați de supraexpunerea la soare pentru a preveni mai multe pete maronii

Dacă aceste remedii nu funcționează după 2 luni, consultați un dermatolog despre alte tratamente posibile, inclusiv:

Medicamente

Terapie prin laser

Crioterapia (înghețarea)

Dermabraziunea

Coaja chimică

Avertismente

Acest lucru este foarte important pentru a ști – asigurați-vă că țineți evidența oricăror schimbări neobișnuite de pe piele. Daca aveți un partener sau un bun prieten sa se uite pe pielea pe care nu o puteți vedea bine (de exemplu pe spate).

Și, întotdeauna să fiți conștienți de ABCDE-urile cancerului de piele enumerate mai sus și asigurați-vă că vedeți un dermatolog dacă sunteți nesigur în legătură cu orice zonă a pielii.

Nu ignorati petele ca va fac sa nu mai aveti incredere in dumneavoastra. Increderea este foarte importanta si va ajuta sa reusiti ce v-ati propus in viata! Incercati chiar acum remediul natural expus in articol!

Doamnelor și domnilor, în acest articol, vă vom arăta cum să faceți o băutură naturală de casă, care vă va ajuta să vă stimulați metabolismul, să vă curățați corpul de toate toxinele dăunătoare și vă va ajuta să pierdeți greutatea gras).

De asemenea, trebuie să știți că țesutul gras din jurul zonei abdominale sau faimoasa grăsime a burții este asociat cu mai multe stări de sănătate, cum ar fi: diabetul, hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare.

Câteva studii au confirmat legătura dintre grăsimea burtă și diabetul de tip 2. Dacă doriți să scăpați de grăsimea abdominală încăpățânată, trebuie să începeți să vă exersați și să mâncați alimente sănătoase.

Avem multe articole pe site-ul nostru care vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să trăiți o viață sănătoasă. Și în sfârșit, aici este reteta pentru băutura naturală incredibilă de casă, care conține unul dintre cele mai eficiente ingrediente de ardere a grăsimilor: lamaie!

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente

1 lămâie

Mână de patrunjel

1 lingura de ghimbir ras

1 lingurita de otet

1 lingura de scorțișoară sau 1 linguriță de praf de scorțișoară

O jumătate de litru de apă

DIRECTII:

Iată ce trebuie să faceți – este foarte simplu! Trebuie doar să puneți toate ingredientele menționate mai sus într-un blender și să se amestece bine! Ar trebui să beți acest suc în fiecare seară înainte de a merge la culcare și a te trezi în fiecare dimineață cu o greutate mai mică! Crede-mă, vei fi uimit de rezultate! Sperăm că veți găsi acest articol util și nu uitați să îl împărtășiți cu prietenii și familia. Va multumim!

Patrunjel – Beneficii pentru sănătate:

Patrunjelul este excelent pentru infecțiile rinichilor și vezicii urinare.

Pătrunjelul conține flavonoide puternice antioxidante și uleiuri volatile.

Pătrunjelul vă va ajuta, de asemenea, să vă luptați cu acidul uric.

Pătrunjelul este utilizat pentru prevenirea cancerului și nu crește tumori.

Pătrunjelul este, de asemenea, bun pentru a lupta împotriva stresului.

Pătrunjelul este, de asemenea, folosit pentru a elimina mizeria, și este foarte simplu – trebuie doar să mestecați frunze de pătrunjel.

Este antiinflamator.

Infuzia de pătrunjel vă poate ajuta să scăpați retenția de lichide, mergeți la.

Funcționează și ca purificator de sânge.

Este un diuretic natural. Îndepărtează excesul de apă din corp.

Da, doamnelor și domnilor, mulți oameni din întreaga lume cred că uleiul de nucă de cocos este unul dintre ingredientele cele mai eficiente și benefice, când vine vorba de sănătatea și frumusețea ta – și eu sunt una dintre ele! Și putem spune cu ușurință că astăzi este ziua ta norocoasă, pentru că în acest articol vă vom arăta 7 moduri diferite și unice de utilizare a uleiului de nucă de cocos.

Crema de ras

Mai întâi de toate, trebuie să știți că crema de bărbierit convențională conține cantități mari de substanțe chimice nocive diferite. De aceea, vă recomandăm să evitați folosirea acestor creme de bărbierit pentru picioare sau sub-arme – și să utilizați în schimb ulei de nucă de cocos. Acest ingredient foarte sănătos este natural, ieftin, miroase bine și are efecte antimicrobiene puternice. De asemenea, vă va liniști pielea după bărbierit și pielea va fi strălucitoare și hidratată.

Îngrijirea pielii peste noapte

Este foarte simplu – trebuie doar să aplicați o bucată de nucă de cocos pe piele înainte de a vă culca.

Dimineața, veți observa că pielea dvs. va fi revigorată, netedă și complet curată. Veți fi uimiți de rezultate. Uleiul de cocos are capacitatea de a pătrunde adânc în piele și vă va face pielea hrănită, moale și flexibilă.

Ulei de nucă de cocos cremă de mâini

Cea mai bună modalitate de a evita, trata și preveni acest tip de problemă (mâinile dure și uscate) este de a folosi această cremă de mână de ulei de nucă de cocos. Această cremă de casă de ulei de cocos de casă va alimenta mâinile și le va face mai blând și mai moale. Și ai încredere în mine – vei fi uimit de rezultate.

Cremă de ulei de cocos

Știm cu toții că multe femei se confruntă cu această problemă estetică și toți doresc să găsească soluția cea mai bună și cea mai eficientă, care va rezolva problema. Doamnelor, trebuie doar să amestecați ulei de nucă de cocos și miere și să-l utilizați ca o cremă anti-celulită și să vă pregătiți să fiți uimiți.

Tratamentul gingiilor pentru genele super luxuriante

Este foarte simplu – trebuie doar să aplicați ulei de nucă de cocos pe gene înainte de culcare. Acest lucru este util mai ales dacă purtați machiajul ochilor, deoarece poate provoca pierderea parului și ruperea în timp.

Cuticule de înmuiere

Masați uleiul de nucă de cocos într-o cuticule uscate, atârnate de unghii.

Varice

Ar trebui să masați venele varicoase cu ulei de nucă de cocos. Studiile spun că aceasta este o metodă excelentă pentru această problemă. Vă mulțumim pentru lectură și nu uitați să le împărtășiți!

Ridurile și bătrânețea – cred cu adevărat că toți suntem de acord că aceste două lucruri sunt legate, nu? Și, din păcate, mulți oameni din întreaga lume (în special femeile) sunt îngrijorați de starea lor de piele și îngrijesc de pielea lor, în special de pielea lor facială. Acesta este motivul principal pentru care cheltuiesc mulți bani pe tratamente scumpe de frumusețe și produse cosmetice, pentru a reduce aspectul ridurilor. Dar, din păcate, nu toate aceste femei își pot permite aceste produse scumpe și tratamente.

Notă: aceste produse scumpe de tip over-the-counter au costat foarte mulți bani și nu pot oferi efectele dorite. Deci, ar trebui să mergeți cu siguranță pentru o alternativă naturală. Nu vă faceți griji, pentru că puteți obține aceleași efecte și cu această cremă de casă. Această cremă antirid crema de uz casnic va reduce aspectul ridurilor, va încetini procesul de îmbătrânire, vă va hidrata pielea. Și cea mai bună parte din această cremă antirid anti-rid este că este complet sigură și naturală. Experții spun că această cremă de casă anti-rid este făcută din ingrediente naturale și este complet sigură pentru toate tipurile de piele.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

1 lingură de ulei de nucă de cocos

2 capsule de vitamina E

1/4 cesti de ulei de masline

1 lingură de ceară

Directii:

Este foarte simplu – mai întâi trebuie să luați o tigaie mică și să încălziți nuca de cocos și uleiul de măsline.

Se amestecă până se topește. După aceea, trebuie să adăugați lichidul din capsulele cu vitamina E și, în sfârșit, să adăugați uleiul de lavandă. Asta este – crema dvs. anti-rid este gata! Asigurați-vă că îl păstrați într-un recipient mic. Păstrați crema la temperatura camerei. Lucrul extraordinar cu această cremă este faptul că acționează ca o odorizant zilnic.

Singurul lucru pe care trebuie să-l faceți este să-l aplicați după spălarea de dimineață.

Uleiul de cocos: mulți experți din întreaga lume consideră că uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai bune și mai eficiente ingrediente naturale pentru sănătatea pielii.

Vitamina E: Vitamina E este un antioxidant puternic care vă protejează pielea și previne îmbătrânirea prematură.

Uleiul de măsline: trebuie să știți că acest ulei foarte sănătos este plin de antioxidanți care vă ajută să evitați îmbătrânirea prematură și să vă simțiți proaspeți în timpul somnului.

Știm cu toții că somnul este extrem de important pentru sănătatea noastră în general. Este important pentru corpul tau, pentru mintea ta si pentru fiecare functie vitala din corpul tau. Dacă dormim mai mult, putem fi mai productivi și ne putem termina sarcinile zilnice fără probleme. Cu toții avem nevoie de un somn bun, în special de persoanele care suferă de boli cronice și de probleme de gestionare a durerii.

Deci, rămâne întrebarea – câte ore trebuie să dormi, în funcție de vârsta ta? Înainte de a vă răspunde pentru dvs., ar trebui să știți că uneori este diferit pentru toată lumea – ia acest lucru, de exemplu, cineva doarme doar 4 ore și încă își poate termina sarcinile de zi cu zi prin ziua cu succes

Notă: inscripția infografică a fost prezentată de Institutul Național de Repaus. Acest infographic vă va arăta cât de mult aveți nevoie de somn. Și trebuie să vă amintiți că acesta este somnul total pe care îl veți obține printr-o perioadă de 24 de ore. Deci, dacă luați un pui de somn de 30 de minute, ar trebui să știți că și acest lucru este important. Doar aruncați o privire la infographic și veți afla dacă aveți destul sau mai puțin somn. Aveți grijă, deoarece lipsa de somn poate provoca o serie de afecțiuni grave și care pun în pericol viața, de la cancer la diabet și probleme de inimă. De aceea ar trebui să știți că lipsa de somn poate fi foarte proastă pentru tine și dacă aveți orice probleme cu aceasta, ar trebui să vă schimbați obiceiurile de dormit sau să începeți să utilizați unele remedii de casă care vă pot ajuta cu somnul.

Iată 7 motive pentru care ar trebui să acorzi o atenție deosebită obiceiurilor de dormit:

DURERILE DE SPATE

Durerile de spate pot face uneori uneori greutățile noastre. Nu veți putea să vă mișcați sau chiar să vă ridicați. Dacă dormi prea mult, te poate face mai predispus la dureri de spate, deoarece slăbește mușchii de pe spate. Deci, în loc să stați în pat, faceți niște exerciții de intensitate scăzută pentru a vă întări mușchii spatelui.

OBEZITATE

Cum funcționează aceasta – bine, daca stai foarte mult in pat iti leneveste metabolismul, așa că în loc să folosești energie – o vei stoca. Un studiu recent a descoperit că participanții care au dormit timp de zece ore pe noapte aveau mai multe șanse să devină obezi după 6 ani, decât cei care au dormit 8 ore.

Depresie

Depresia vă poate afecta somnul în două moduri și este întotdeauna exprimat prin suprasolicitare sau insomnie. Aproximativ 15% dintre persoanele care suferă de depresie dorm tot timpul. Sedentarismul poate avea un impact negativ asupra sănătății mintale și poate împiedica recuperarea.

Durerile de cap

Oboseala cronica poate provoca, de asemenea, dureri de cap cronice. De asemenea, trebuie să știți că acest lucru dăunează anumitor neurotransmițători, cum ar fi serotonina. Ca o consecință, persoana poate suferi de somn de calitate slabă peste noapte, precum și dureri de cap în timpul zilei.

DIABET

A dormi prea mult poate reduce capacitatea organismului de a procesa glucoza, iar acest lucru poate duce la diabet zaharat tip 2 sau rezistenta la insulina in timp. Un studiu a descoperit că cei care au dormit mai puțin sau mai mult decât cei recomandați aveau mai multe șanse de a dezvolta o toleranță scăzută la glucoză și diabet, în comparație cu acei oameni care aveau obiceiuri de dormit normale.

Această supă uimitoare de usturoi, care este făcută din 50 de căței de usturoi, ceapă roșie și cimbru, poate lupta și distruge multe virusuri gripale periculoase, răceli și chiar noul virus de norovirus de iarnă.

Oamenii aleg adesea remedii naturale, în loc de antibiotice ca alte medicamente în tratarea răcelii și a gripei. Acest lucru se datorează faptului că virușii devin mai puternici și mai rezistenți. Noul virus de iarnă cu norovirus a speriat mulți oameni din întreaga lume, mai ales la începutul acestui an, deoarece provoacă vărsături.

Cel mai interesant fapt despre usturoi este faptul că schimbările de mutații ale virușilor nu provoacă nici o dificultate pentru acesta. Usturoiul luptă cu succes împotriva virușilor noi și a mutațiilor, datorită compusului său puternic – allicin. Un studiu realizat de un grup de cercetători de la Universitatea din Washington a arătat că usturoiul alb este extrem de eficient.

Usturoiul este de până la 100 de ori mai eficient decât cele două cele mai populare antibiotice în lupta împotriva bolilor, care sunt cauzate de bacteria, care este responsabilă pentru bolile transmise prin alimente. Da, și asta înseamnă că ar trebui să mănânci usturoi în fiecare zi. Mulți oameni zdrobesc usturoiul, amestecați-l cu ulei de măsline și puneți-l pe pâine. Oamenii care mănâncă acest lucru în fiecare zi sunt întotdeauna sănătoși. Cele mai recente cercetări, care au fost făcute la începutul acestui an pentru a dovedi beneficiile usturoiului, nu au fost niciodată puse în aplicare până la sfârșit. Este pentru că nu este în interesul marilor companii farmaceutice.

INGREDIENTE:

50 căței de usturoi (aproximativ 5 capete), curățate și curățate

2 linguri unt

2 linguri de ulei de măsline

2 cepe mari, tocate

1 lingură de cimbru proaspăt tocată

6 cesti (250 ml) supa de pui

1 ciorchine de ierburi proaspete – patrunjel, cimbru, frunze de dafin (sau puteți folosi ierburi uscate)

3 cesti pâine învechită tăiată în cuburi

1 cană de smântână smântână

DIRECTII:

În primul rând, trebuie să preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Tăiați vârfurile capului de usturoi, turnați puțin ulei de măsline și înfășurați-le în folie de aluminiu. Coaceți în cuptor timp de 90 de minute.

Lăsați-o să se răcească.

În același timp, încălziți două linguri de ulei de măsline și unt într-o cratiță pe foc mediu. Puneți ceapa timp de zece minute.

După aceasta, trebuie să tăiați usturoiul în bucăți mici și să-l adăugați în oală cu ceapă. Se amestecă și se adaugă bucățile de cimbru, supa de pui și ierburile proaspete picante.

Și acum, trebuie să reduceți temperatura, să adăugați bucățile de pâine și să lăsați să fierbe timp de cinci minute până când pâinea este mai moale.

Scoateți ierburile și puneți amestecul rezultat într-un blender până când obțineți un amestec cremos.

Întoarceți amestecul în oală și puneți smântână sau smântână. Adăugați sare și condimentează-l cu piper.