Sunt Sanatoasa

Sunt sanatoasa, hai si tu!

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

A băut Apă cu Miere și Lămâie în fiecare dimineață timp de un an! Iată cu ce s-a ales…

A baut apa cu miere si lamaie in fiecare dimineata timp de un an. Crystal Davis isi spune povestea ei incredibila prin care a trecut , dupa un an de consum al acestei miraculoase combinatii.

“Acum un an de zile, sufeream frecvent de raceli si gripe. Medicamentele din farmacii nu m-au ajutat cu nimic,doar imi alinau disconfortul creat.

O prietena mi-a recomandat sa beau apa calda cu miere si lamaie in fiecare dimineata. Desigur, la inceput am reactionat cu scepticism la recomandarea ei, insa mi-am zis ca trebuie sa incerc. Oricum nu aveam nimic de pierdut!

Ceea ce mi s-a intamplat a fost ceva ce mi-a schimbat complet viata!

Iata ca dupa cateva zile gripa mi-a trecut si de atunci am ineput sa cred in puterea acestei combinatii. De atunci am inceput sa o consum zi de zi! Acest obicei l-am respectat un an de zile.

In tot acest timp, corpul meu a inceput sa sufere transformari intr-un mod cu totul neasteptat.

Iata mai jos ce modificari am suferit:
De un an de zile nu am mai racit deloc si nici nu am mai stiut ce este o durere de stomac.

Trebuie remarcat faptul ca niciodata nu am crezut in puterea de vindecare a remediilor naturiste, fiind „sclavul” industriei farmaceutice.

Cand ma supara stomacul, mergeam de urgenta la farmacie si luam diverse medicamente chimice pentru a-mi rezolva problemele. In cazul in care ma confruntam cu oboseala, de asemenea procedam exact la fel. Nu cred ca sunt singura persoana care proceda in acest mod. Sunt sigura ca foarte multi dintre voi ma intelegeti.

Un an de zile nu am mai stranutat deloc. Am uitat cum este sa ai dureri de cap. In urma acestei experiente, atunci cand plec in concediu, imi iau cu mine miere si lamaie. Am ajuns sa beau aceasta bautura chiar si in hotelurile unde ma cazez.

Eu nu mai beau cafea dimineata. Si credeti-ma, este foarte usor pentru mine sa ma trezesc. Aceasta combinatie m-a facut sa renunt la cafea si tigari, vicii de care eram dependenta. Odata cu renuntarea la cele doua vicii, durerile de cap fercvente au disparut.

Acum am mult mai multa energie in timpul zilei. Anterior, imi lua aproximativ o ora sa fiu complet treaza, dar acum, imediat cum m-am ridicat din pat sunt extrem de activa.

Pot spune ca starile de agitatie si nervozitate au disparut cu desavarsire si nu mai am conflicte cu cei apropiati.

Observam pe zi ce trece cum familia mea era din ce in ce mai sanatoasa si asta era cea mai mare recompensa. Intreaga familie a inceput sa-mi urmeze exemplul,si de atunci , cu totii nu mai stim cum este sa fi racit pe perioada iernii.

Nu stiu cum functioneaza aceasta bautura magica, dar functioneaza perfect! Sunt foarte recunoscatoare prietenei mele ca mi-a divulgat secretul unei vieti sanatoase.

Reteta mea

De obicei, pentru un pahar din aceasta bautura, storc o jumatate de lamaie si adaug o lingurita de miere. Torn peste acestea apa calduta, si amestec bine. Consum acest preparat in fiecare dimineata pe stomacul gol.

Pot spune ca, gustul acestei combinatii cateodata este diferit. Acest lucru se datoreaza diverselor sortimente de lamai si miere, insa beneficiile pentru sanatate sunt identice.

Uneori este prea dulce, alteori prea acru, insa acest lucru deja nu mai este important pentru mine.

Cum functioneaza?

Am invatat cateva lucruri importante:

Lamaia si mierea stimuleaza tractul digestiv, si hidrateaza colonul. Ca rezultat, veti primi un remediu perfect impotriva constipatiei si cistitei.

Aceasta bautura este un bun diuretic, in plus, medicii spun ca aceasta este pe deplin capabila de a va proteja de problemele legate de tractul urinar.

Aceasta imbunatateste digestia.

Fiecare parte a acestei bauturi ajuta tractul digestiv. Lamaia ajuta vezica biliara sa produca mai multa bila. Astfel, alimentele sunt procesate mai bine, si veti obtine mai multe substante nutritive din ele.

Mierea are proprietati antibacteriene puternice si, prin urmare, este un excelent protector impotriva infectiilor.

De asemenea, aceasta bautura produce mai mult suc gastric in stomac, care permite corpului sa fie mai eficient in eliminarea toxinelor. Din acelasi motiv, este mai usor sa controlezi greutatea corporala.

Consumand acest amestec pielea ta va straluci si va radia de frumusete.

Lamaia ofera multe beneficii pielii. De asemenea, va ajuta sa purificati sangele. Daca “alimentam” organismul cu lamaie, se vor produce rapid noi celule sanguine.

Apa stimuleaza producerea de colagen, care este foarte benefic pentru pielea ta.

Concluzia mea este ca recomand cu mare drag acest preparat oricarei persoane care tine la sanatate. Pe langa faptul ca aceasta bautura este delicioasa, consumata zilnic va face din corpul tau o adevarata masinarie de lupta impotriva oricarei boli.

Asa ca, nu ezita, incearca de maine sa ti-o prepari si sa o consumi si nu vei regreta!”

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Uite cum ai putea scăpa de părul nedorit chiar acum cu acest amestec făcut chiar la tine în casă!

Părul nedorit este o problemă delicată și actuală pentru multe femei. Lumea modei declară că prezența părului pe corpul unei femei este inacceptabilă. Există mai multe modalități de a scăpa de părul nedorit pe corp, de la metodele ineficiente până la cele fabulos de scumpe. Dar, din fericire femeile sunt inventive și nu se lasă păgubașe! Iar rețeta noastră de astăzi este o confirmare a acestui fapt.

Redacția noastră a descoperit o rețetă extraordinară inventată de o femeie pentru femei care vă va scăpa de părul nedorit și mai mult ca at’t, va albi pielea! Iar cel mai îmbucurător fapt este că toate ingredientele sunt naturale și pot fi găsite în orice bucătărie.

Soluție pentru îndepărtarea părului: Veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

– 2 lingurițe de gelatină,

– 2 lingurițe de suc de cartofi,

– 5 lingurițe de lapte,

– 1/2 de lingură de bicarbonat de sodiu.

Amestecați toate ingredientele într-un castron și puneți-l în cuptorul cu microunde pentru 30 de secunde. Amestecul natural pentru epilare este gata. De ce anume această combinație de ingrediente? Deoarece sucul de cartofi curăță îm profunzime, înmoaie și întinerește pielea. Laptele ajuta la prevenirea iritației ce poate apărea în urma procedurii, iar componentele sale unice vor face pielea moale și catifelată. Bicarbonatul de sodiu este o substanță alcalină care catifelează părul și îl face incredibil de ascultător. Iar combinarea acestor componente oferă rezultate incredibile!

Mod de aplicare:

Înainte de epilare este bine să pregătiți pielea. Ea trebuie să fie curată, hidratată și degresată. Aplicația pasta obținută pe zona problematică cu ajutorul unei perii. Soluția trebuie aplicată în direcția creșterii firelor de păr. Pasta trebuie să se usuce bine.

Acest lucru poate dura 15-20 de minute, în funcție de zonă aplicării și cantitatea de pastă. În niciun caz să nu îndepărtați soluția în direcția creșterii părului! Asta poate provoca iritații și inflamații purulente în zona epilării. Apucă atent de capătul pastei și îndepărteaz-o împotriva creșterii firelor de păr.

Voilà, pielea este curată, catifelată și vizibil albită. O soluție minunată. Acum cu siguranță sunteți gata de sezonul estival, odată ce aveți pielea netedă și catifelată pe o perioadă îndelungată. Păstrați această rețetă superbă și transmiteți-o prietenelori! Acest remediu va economisi o mulțime de bani, iar efectul va fi apreciat de foarte multe persoane.

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Ai probleme cu spatele? Efectuează aceste 7 exerciții ușoare și o să observi singur(ă) efectele!

Durerea de spate este o afectiune foarte comuna, care deja nu mai tine cont de varsta. Fie pentru ca stai toata ziua la birou intr-o pozitie nefericita, fie pentru ca ti-ai fortat muschii prin efort fizic sau, pur si simplu, ai venit prea incarcata de la cumparaturi, stii cat de neplacute sunt durerile de spate si cum te pot impiedica sa-ti desfasori activitatea de zi cu zi in mod normal. Ce trebuie sa faci?

Exercitii pentru dureri de spate usoare, comode si eficiente:

1. Stai cu spatele la un perete, picioarele usor departate si indoiate-ti genunchii, sprijinindu-te pe perete, pana cand genunchii sunt indoiti la 45°. Ramai in aceasta pozitie 5 secunde, apoi revino, usor, la pozitia initiala. Mentine-ti spatele drept pe tot parcursul exercitiului si repeta miscarea de10 ori, dimineata si seara.

2. Intinde-te pe burta si ridica un picior drept 50 – 60 cm de la nivelul solului, ramai in aceasta pozitie 10 secunde, apoi revino la pozitia de start si repeta miscarea cu celalalt picior; acelasi exercitiu il poti face si intinzandu-te pe spate si ridicand piciorul, la aceeasi inaltime, in fata.

3. Stand intinsa pe spate cu genunchii indoiti, talpile pe podea si bratele pe langa corp, ridica-ti soldurile fara a-ti arcui spatele, astfel incat sa se formeze o linie dreapta de la umeri la genunchi. Mentine pozitia timp de 5 secunde, apoi intoarce-te la pozitia de start si repeta miscarea.

4. Sprinina-te in palme si genunchi pe podea, tine spatele drept si intinde un picior in spate, cat de drept poti. Mentine pozitia timp de 5 secunde, apoi adu piciorul in pozitia de start si repeta miscarea si cu celalalt picior.

5. Stai pe spate si indoaie genunchii; aseaza glenza stanga peste genunchiul drept si trage de genunchiul drept cu palmele inspre piept pana cand simti o presiune mica la nivelul spatelui; ramai asa 20 de secunde , apoi revino in pozitia de start si repeta miscarede 5 ori pe fiecare picior.

6. Stai pe spate si indoaie-ti genunchii, strangandu-i cu bratele cat de aproape de piept poti. Ramai 5 secunde in aceasta pozitie, apoi repeta intreaga miscare.

7. Stand tot pe spate cu genunchii indoiti, ridica piciorul stang in pozitie dreapta si trage-l cu mainile din spatele genunchiului, indreptandu-l. Mentine pozitia timp de 20 de secunde, apoi repeta miscarea de 5 ori pentru fiecare picior.

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Dieta perfecta a specialistilor de dinainte de Sarbatori! Te-ar putea scăpa de până la 6 kg în 10 zile!

Cine altcineva decât un medic experimentat vă poate rezolva cu adevărat problema kilogramelor în plus? Anume despre un asemenea medic este articolul nostru de azi.

Să trecem la treabă:

1. Primul dejun la ora 9:00: Serviţi o ceaşcă de cafea naturală. De asemenea puteţi servi ceai verde cu 1 linguriţă de miere de albine.

2. Al doilea dejun la 11:00: Consumaţi un ou fiert şi 8 prune.

3. Prânzul la 14:00: Consumaţi 200 g de carne fiartă de vită sau un piept de pui fără piele şi grăsime. De asemenea serviţi o salată din varză albă şi morcov, iar la desert luaţi o portocală.

4. Cina la 19:00: Consumaţi 30 g de caşcaval tare şi un măr sau o portocală.

5. Cu o oră înainte de somn: Consumaţi 200 g de lapte acru sau iaurt natural degresat.

O astfel de dietă de 10 zile vă va ajuta să vă reduceţi greutatea cu 3-7 kg. Totuşi e important să reţineţi că dieta nu trebuie repetată mai des decât o dată la două luni. Această dietă a ajutat mii de oameni, iar acum vă poate ajuta şi pe dumneavoastră!

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Cauza ascunsă a respiraţiei urât mirositoare! Vezi aici despre ce e vorba şi cum poţi să scapi de asta…

Halenă sau respiraţia urât mirositoare este o problema comună ce poate apărea la orice vârstă.

O persoană din patru se confruntă cu probleme cronice de halenă.

Procesul de digestie enzimatică începe chiar din timpul mestecării hranei. Spălatul pe dinţi, folosirea atei dentare şi chiar apă de gură, de multe ori, nu fac altceva decât să acopere mirosul alimentelor consumate pentru moment, mai ales la consumul de alimente cu miros înţepător precum ceapă şi usturoiul.

Mirosul nu dispare complet decât după ce alimentele traversează întreg tractul intestinal.

Cauzele ascunse ale respiraţiei urat mirositoare:

Respiraţia urat mirositoare se poate datora mai multor factori. De cele mai multe ori cauza este igienă orală precară. La acumularea de bacterii în gură, toxinele secretate produc un miros neplăcut. Bacteriile descompun resturile alimentare din gură, în timpul acestui proces fiind eliberat un gaz cu miros neplăcut.

Problemele cronice de halenă pot fi şi un simptom al bolilor gingivale. Bineînţeles, consumul de alimente cu aromă puternică precum ceapă şi usturoiul, poate genera probleme de miros, la fel că şi fumatul şi consumul de alcool.

Dar uneori problema are o cauza ascunsă: chisturile amigdalelor.

Chisturile amigdalelor au aspectul unor puncte mici de culoare albă şi emană un miros neplăcutasemănător cu cel de sulf.

Chisturile sunt de fapt mici noduli alcătuiţi din mucus, bacterii şi reziduuri alimentare acumulate în gât.

Atunci când depozitele se întăresc, nu numai că respiraţia devine urat mirositoare, ci intervin şi probleme de de glutitie.

Chisturile pot uneori să se desprindă de la sine, dar cel mai adesea necesită o intervenţiechirurgicală.

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Un excelent detoxifiant şi tonic nervos, care nu lasă bătrâneţea să se apropie! Uite despre ce este vorba

Considerată sacră în Antichitate, când se organizau adevărate ritualuri pentru culegerea ei, salvia este un excelent medicament, nu doar un condiment nelipsit din bucătărie. Un vechi proverb chinezesc spune că „cine are salvie în casă nu lasă bătrâneţea să se apropie“.

Datorită conţinutului său bogat în vitamine, salvia este considerată drept o plantă miraculoasă cu proprietăţi tămăduitoare. Conţine un complex de vitamine, printre vitamina A, B, vitamina C, minerale precum calciu, potasiu, magneziu, fier, zinc şi sodiu, fiind un adevărat izvor de substanţe folositoare organismului.

În Evul Mediu, spre exemplu, salvia era considerată o plantă cu proprietăţi magice, care îi putea face pe oameni nemuritori. Însuşi numele plantei, salvie, are o însemnătate deosebită. Salvie provine din latinescul salvare, ce înseamnă a fi sănătos, a salva, a vindeca.

Aşadar şi romanii o considerau o plantă sacră, considerând-o o regină a plantelor cu proprietăţi tămăduitoare, dar şi cu efecte de protecţie magică. În Roma Antică salvia era culeasă cu mare viteza, cu un întreg ritual am putea spune.

Aşadar, salvia era un remediu nelipsit fiind considerată un detoxifiant excelent pentru organism, şi de asemenea trata diferite infecţii, era un tonic nervos, psihic, cu capacităţi de reîntinerire. Infuzia, spune specialistul, se prepară din o linguriţă de frunze de salvie uscate la o ceaşcă de apă clocotită, ce se lasă la infuzat vreme de 10 minute.

Cinci beneficii ale salviei:

1. Creşte rezistenţa şi imunitatea organismului. Planta magică reglează activitatea tiroidei, stimulează pofta de mâncare, calmează durerile de cap şi de stomac.

De asemenea, combate cu succes transpiraţia, vindecă iritaţiile, eczemele şi infecţiile cutanate şi ajută la îndepărtarea celulitei. Uleiul de salvie este şi un excelent remediu pentru păr, aşadar combate căderea părului, reduce procesul de albire, nuanţează culoarea părului. De asemenea, uleiul de salvie mai are şi alte proprietăţi tămăduitoare, îmbunătăţind memoria, circulaţia sângelui la nivel cerebral, combate infecţiile, microbii.

2. Tratează gastrita. Previne formarea celulelor canceroase, reduce dependenţa de tutun şi de alcool, vindecă dermatitele şi tratează ciupiturile de insecte şi dismenoreea.

3. Tratează afecţiuni ale aparatului digestiv. Salvia tratează colitele, enterocolitele, colitele de fermentaţie, indigestia, balonarea, prin administrarea de pulbere de salvie câte patru linguriţe la zi, vreme de trei săptămâni, cu pauze de zece zile. De asemenea, se poate face o cură cu infuzie de salvie, câte trei căni de infuzie pe zi.

4. Învinge răceala şi gripa. Bronşitele, rinitele, răceala şi gripa pot fi tratate cu ajutorul salviei datorită proprietăţilor sale antivirale şi de asemenea de reducere a febrei şi a secreţiilor în exces din căile respiratorii.

5. Vindecă rănile. La nivel extern, salvia are de asemenea numeroase beneficii. Aşadar, aceasta poate fi folosită pentru tratarea rănilor ce se vindecă greu, prin aplicarea de cataplasme cu salvie. De asemenea, pentru eliminarea mirosului neplăcut şi a transpiraţiei abundente se foloseşte infuzia de salvie, fie băută, fie comprese pe locul afectat (axile, mâini) sau băi de picioare.

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

De ce nu trebuie sa arunci cojile de fructe si legume? Iata beneficii si intrebuintari minunate ale acestora (portocale, alune, banane, lamaie, pepene, avocado…)

Iata de ce sa nu aruncam cojile de fructe si legume:

1. Portocale

Una dintre intrebuintarile cunoscute ale cojilor de portocale uscate este aceea ca sunt folosite pentru a inmiresma casa.

Astfel, cojile de portocale uscate pot fi asezate in boluri in mai multe zone ale casei sau direct pe calorifer pentru a raspandi un miros placut. De asemenea, aseaza cateva coji de portocale in galeata de gunoi inainte de a pune un sac peste ele pentru a indeparta mirosul neplacut.

O alta utilizare mai putin cunoscuta a cojilor de portocale este aceea ca pot inlocui hartia pentru aprins focul. Astfel, cojile uscate de portocale pot fi folosite pentru aprinderea focului intrucat contin uleiuri inflamabile ce ard pentru multa vreme.

Coaja de portocale tine departe insectele. Maseaza-te cu o coaja de portocala pe pielea expusa la intepaturi si acestea vor fi tinute la distanta. De asemenea, cojile de banana calmeaza intepaturile de insecte.

2. Alune

Aduna cojile de alune intr-o punga si foloseste-le tot pentru a aprinde focul atunci cand vrei sa faci un gratar, in loc de carbune. Pentru a se aprinde mai repede stropeste-le cu o solutie formata din detergent de vase si apa, lasa-le sa se usuce, dupa care imprastie un praf de bicarbonat peste ele.

Vei observa ca acestea se vor dovedi la fel de eficiente ca bucatile de carbune, fiind mult mai prietenoase cu mediul inconjurator.

Cojile de alune indeparteaza paduchii de plante. Ingropati coji uscate si taiate in pamant, in scurt timp, paduchii vor disparea. Nu folositi coji sau banane intregi,rozatoarele si iepurii, vor sapa dupa ele.

3. Banane

Cu ajutorul cojilor de banana poti curata si lustrui argintaria si pantofii din piele. Sterge apoi urmele lasate cu o carpa moale.

De asemenea, cojile de banane pot fi folosite pentru a sterge frunzele plantelor de apartament. Vei observa ca, tratate astfel, frunzele vor capata un luciu aparte.

Cojile de banane indeparteaza paduchii de plante. Ingropati coji uscate si taiate in pamant, in scurt timp, paduchii vor disparea. Nu folositi coji sau banane intregi, rozatoarele si iepurii vor sapa dupa ele.

Pot fi folosite ca ingrasamant pentru flori. Pune in pamantul de la flori cojile de banana maruntite sau date prin blender cu putina apa si coji de oua si nu va trebui sa cumperi ingrasaminte pentru acestea.

4. Struguri

Multe persoane consuma strugurii fara pielita. Daca te numeri printre aceste persoane, in loc sa arunci pielitele strugurilor, pune-le la uscat in cuptor la o temperaratura foarte mica. Ulterior poti folosi pielitele uscate in salate sau pentru a aromatiza ceaiurile.

5. Lamaie

Cojile de lamaie date pe razatoare pot fi folosite pentru aromatizarea prajiturilor insa nu multe persoane stiu ca acestea pot fi folosite pentru usurarea durerilor de articulatii si calmarea nervilor.

Uleiurile volatile care se gasesc in coaja de lamaie ajuta la relaxarea vaselor de sange si au efect anti-inflamator.

Astfel, coaja de lamaie data pe razatoare poate fi folosita pentru a infasura zonele dureroase ale corpului.

Coaja de lamaie este buna pentru baie. Pune niste coaja de lamaie in apa din cada si o sa iti simti corpul tonifiat si curat. De asemenea, daca tii intr-un saculet in baie niste coaja de lamaie, mirosul o sa fie unul proaspat.

Curata petele de cafea de pe cana preferata tot cu coji de lamaie. Pune in cana gheata, sare si coji de lamaie si amesteca timp de 1-2 minute. Goleste, clateste si vei avea o cana stralucitoare.

6. Pepene

Taie pepenele in doua, scoate-i pulpa si foloseste coaja pe post de bol pentru salata de fructe. Aceasta solutie simpla se va dovedi de efect mai ales in cazul petrecerilor.

7. Avocado

Coaja de avocado iti hidrateaza tenul. Dupa ce ai curatat un avocado, nu arunca cojile, freaca-te cu ele pe fata si o sa ai un ten mai hidratat, mai luminos si mai curat.

8. Rodie

Coaja de rodie te scapa de diaree. Fierbe niste coaja de rodie cu putina scortisoara, asteapta sa se raceasca si bea sucul. Bea de trei ori pe zi acest ceai.

9. Cartof

Cojile de cartofi, proaspat curatate pot fi un revigorant pentru ochii obositi. Aplica-le pe zona de sub ochi timp de 15 minute si vei vedea efectul.

De asemenea, cojile de cartofi pot fi folosite pe post de vopsea pentru păr. Fierbe mai multe coji in apă timp de 30 de minute, lasă zeama să se racească si apoi ai grijă să te clătesti cu ea pe cap de fiecare dată când te speli (după ce te-ai limpezit). Părul, mai ales firele albe, se va innegri putin, treptat.

10. Piersici

Piersicile reprezintă un fruct adesea neglijat, dar coaja lor este bună şi consumată – pentru nutrienti- şi aplicată pe faţă prin frecare usoară, pentru strălucirea tenului. Bogată in potasiu şi vitamina A, coaja ajută la revitalizarea pielii, iar consumarea ei poate stimula sistemul imunitar, poate indepărta toxinele din organism, poate proteja ochii de cataractă si reduce riscul de cancer, boli de inimă si artrită.

Dacă vrei să o folosesti ca si exfoliant, pune puţin zahăr pe partea sa cărnoasă si freacă uşor tenul

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Cum puteti sa scapati de pietrele de la fiere cu acest amestec natural! :O :O

Vezica biliara este un organ cavitar, asemanator unui saculet unde se concentreaza sucul biliar secretat de ficat. Acest suc biliar va fi eliberat in timpul digestiei grasimilor, asadar dupa o masa cu grasimi. De aceea este foarte important sa consumam grasimi sanatoase, in cantitati mici-moderate si sa evitam grasimile nesanatoase (hidrogenate si saturate), precum si preparatele prajite (chiar si mancarurile cu ceapa sau alte legume calite).

Sarurile biliare si colesterolul pot cristaliza si formeaza astfel calculii (pietre) biliari. Ceea ce este foarte important de stiut este ca sucul biliar se varsa in duoden (prima parte a interstinului subtire) printr-un canal comun celui de varsare a sucului pancreatic. Astfel ca o piatra care pleaca din vezica biliara si “astupa” acest canal poate duce la pancreatita acuta, o urgenta medicala.

Veti avea nevoie de:

– 2 kg de ridiche neagra

– o sticla de 500 de ml de ulei de masline

Spalati si curatati ridichiile, apoi preparati cu ajutorul unui storcator un suc. Din 2 kg de ridichii se extrage aproximativ 500 de ml de suc. Acest suc va trebui combinat cu 500 de ml de ulei de masline. Lasati combinatia la macerat, la frigider, timp de 12 ore, timp in care va trebui sa il amestecati de cateva ori.

Dupa scurgerea celor 12 ore, preparatul este gata de consum. Consumati intreg preparatul intr-o singura zi, dupa care in urmatoarele zile, tineti regim, exact cum ar fi tinut dupa efectuarea unei interventii de extragere a pietrelor la fiere. La numai cateva zile dupa ce veti consumat acest amestec, veti elimina toate pietrele din organism, in mod natural.

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Cel mai bun inlocuitor pentru balsamul de rufe. Distruge acarienii si e foarte eficient pentru lenjerie si prosoape

Ne-am obisnuit ca hainele noastre sa fie pufoase, sa miroasa frumos si sa nu se electrizeze. Dar stiati ca balsamul de rufe este unul dintre cele mai toxice produse pe care le folosim in casa?

In compozitia sa intra si neurotoxine, substante nocive pentru sanatatea creierului si a sistemului nervos. Balsamul rezista multa vreme in tesaturile hainelor, prelungind contacul pielii cu aceste chimicale daunatoare si crescand astfel riscul de afectiuni ale sistemului nervos central, dureri de cap, ameteli, iritatii ale pielii si ale tractului respirator, cancer pancreatic, etc.

O alternativa sanatoasa la balsamul de rufe din comert este o solutie preparata din otet/bicarbonat si cateva picaturi de ulei esential. Unele uleiuri esentiale au actiune dezinfectanta, antibacteriana si antifungica, asa ca va vor ajuta si sa igienizati rufele. Spre exemplu, uleiul extras din de arborele de ceai (tea tree), dar si uleiul de eucalipt au proprietati accentuate de dezinfectare si antifungice; de asemenea, uleiul esential de portocala distruge bacteriile de la nivelul pielii, iar cel extras din menta are proprietati antimicrobiene.

Pentru a prepara un balsam de rufe 100% natural aveti nevoie de o ceasca de otet sau bicarbonat de sodiu ( 2-3 linguri) si intre 10-15 picaturi de ulei esential. Aromele le alegeti voi in functie de preferinte. Umpleti compartimentul special pentru balsam cu aceasta solutie, si asta este tot. Daca veti folosi uleiul de eucalipt, vei distruge si acarienii. Adaugati 25 de picaturi de ulei de eucalipt la ciclul de spalare.

Sursa

11 decembrie 2017
de admin
0 Comentarii

Îți place piftia? Uite ce spun nutriționiștii despre acest aliment. Sigur nu te gândeai la asta!

Piftia este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc. Conţine puţine calorii şi este bogată în proteine.

”Piftia este o formă foarte uşor asimilabilă de nutrienţi esenţiali: aminoacizii prezenţi în ţesutul conjunctiv (fibrele de colagen).

Ei participa la refacerea pielii, a tendoanelor, a articulaţiilor. Pentru că dietă cu carne “curată” conţine prea puţin din aceşti aminoacizi, corpul poate ajunge în situaţia de a nu putea produce suficient material de construcţie pentru refacere”, a explicat nutriţionistul Cristian Mărgărit, pe blogul sau.

Potrivit lui Mărgărit, conţinutul de grăsime sau carbohidraţi este redus, piftia fiind foarte bogată în proteine. În trecut se consideră că aceste proteine sunt de proastă calitate, din cauza profilului dezechilibrat de aminoacizi (cantităţi prea mari de prolina, hidroxiprolina şi glicină).

Totuşi, tocmai această abundenţă a unor aminoacizi face că valorea terapeutică a gelatinei să fie mare.

În industria cosmetică existenţa acestor aminoacizi este speculată la maxim, fiind incluşi în diverse produse cu pretinse efecte regeneratoare, de creştere a fermităţii, reducere a vergeturilor şi celulitei. O idee mult mai bună mi se pare totuşi să lucrăm dininterior.
”Piftia mai conţine lizină (ajută creşterea musculară şi lupta împotriva infecţiilor virale) şi arginină (ajută la pomparea muşchilor).

Asociem vitamina C, în acest caz din pătrunjel. Cât mai mult pătrunjel. Vitamina C este implicată în sinteză de colagen şi refacerea ţesuturilor conjunctive şi chiar în sănătatea părului şi unghiilor”, completează Cristian Margrit.
Mihaela Bilic ne sfătuieşte, de asemenea, să mîncăm piftie, pentru că nu este periculoasă pentru sănătatea noastră, dacă îi îndepărtăm grăsimea de deasupra înainte de a o consumă.

”E sezonul pentru răcituri sau piftie, preparate dietetice ce conţin carne fiartă (de porc sau pasăre), multă apă şi geletina. Gelatină e o proteină prezenţa în oase şi cartilaje care are capacitatea de a absorbi de 10 ori mai multă apă decât greutatea ei.

Din cauza asta trebuie să folosim la piftie multe oase (picioare, cap de porc, spinări de pui sau curcan), doar aşa preparatul final va fi ferm şi bine închegat.

Colagenul din pielea de pui şi şoriciul de porc are şi el proprietăţi gelificante aşa că puneţi la fiert în oală cu piftie şi urechi, “adidaşi” sau gheare, chiar dacă apoi nu le consumaţi, zeamă lor se va întări perfect.

Nu va rămâne decât să puneţi şi bucăţele de carne slabă, afumată sau nu, astfel încât amestecul final să conţină de toate şi să aibă gust. Şi nu uitaţi să îndepărtaţi grăsimea de deasupra înainte să o serviţi”, a scris pe pagină să de Facebook celebra nutriţionista.

Sursa